花粉シーズンにおすすめのドライアイ対策は？ 厳選紹介 花粉シーズンのドライアイ対策には、外出時のサングラス着用や人工涙液の使用、室内湿度の管理が効果的で、目の健康を保つために栄養バランスの良い食事も重要です。